Más energía diaria y contra el insomnio

combatir insomnio

 

Ingredientes:
– 3 o 4 zanahorias
– ¼ cebolla blanca
– 1 diente de ajo grande
– 1 tallo de apio
– 1 rábano
– ¼ de manojo de berro
– poquito de limón fresco
– ½ remolacha “ si no sufre de diabetes”

Preparación:

Cuando sepa que va a tener un día agotador, o simplemente que se sienta más cansado que de costumbre prepare este jugo casero, si cuenta con extractor de jugos mucho mejor, sino hierva todas las verduras y cuele, el resultado será el jugo que deberá beber.

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